Achtsamkeit, Yoga in Lützen - Praxis Federleicht

Montag, Dienstag - Mittelstufe

 

Mo. 10x Yoga Mittelstufe 11.3.-27.5.24,

17:30-19:00

Mo. 7x Yoga Mittelstufe 10.6. - 22.7.24

Die.10x Yoga Mittelstufe 19.3.-21.5.24,

19:30-21:00

Die. 7x Yoga Mittelstufe 4.6. - 16.7.24,

19:30-21:00

Yoga in Markranstädt - Yoga Raum

Mittwoch - Mittelstufe

Mi. 10x Yoga - Mittelstufe 17.01. - 03.04.24

19:00-20:30

Mi. 10x Yoga - Mittelstufe 17.04. - 26.06.24

19:00-20:30

Mi. 5 Yoga - Mittelstufe 3.7. - 31.7.24 

19:00 - 20:30

 


Eine Rückverbindung zu uns selbst wird immer wichtiger. Im Yoga kannst du den Alltag für eine angenehme Zeit hinter dir lassen. Es ist gut, nicht nur den Geist zu beschäftigen.

Durch Hatha Yoga bekommst du eine bessere Körperwahrnehmung und entwickelst mehr Gelassenheit. Dein Körper kommt in den Genuss, sich langsam aufrichten und ausrichten zu können. Für viele ist Yoga ein positiver Schritt in die Veränderung, ein Schritt zu mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Gelassenheit.